Uma fala sobre saúde do dançarino e influenciador Juliano Floss, 21, participante do BBB, reacendeu um debate antigo nas redes sociais: afinal, fazer xixi sentado ou em pé pode ajudar a prevenir câncer de próstata? Dentro da casa, o jovem contou que urina sentado há cerca de um ano e associou o hábito à prevenção da doença, mas a afirmação não é correta, segundo especialistas em urologia.
De acordo com o urologista Rodrigo Trivilato, titular da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a posição adotada na hora de urinar não altera o risco de câncer de próstata. “A postura não vai mudar em nada a chance de o paciente desenvolver câncer de próstata”, afirma.
A mesma avaliação é feita por Ricardo Ferro, coordenador de urologia do Hospital Brasília, da Rede Américas. Segundo ele, não existem evidências científicas que relacionem xixi sentado ou xixi em pé ao desenvolvimento de qualquer tipo de câncer. “Os principais fatores associados ao câncer de próstata continuam sendo idade, histórico familiar, genética e questões hormonais. A forma de urinar não entra nessa lista”, explica.
Ainda segundo Ferro, em homens saudáveis, não há diferenças relevantes entre urinar sentado ou em pé quando se avaliam fluxo urinário, tempo de micção e esvaziamento da bexiga. “Nesse grupo, a escolha está muito mais ligada ao conforto pessoal e aos hábitos do dia a dia do que a questões médicas”, completa.
O cenário muda, porém, quando se fala em homens com próstata aumentada ou sintomas urinários, como jato fraco, dificuldade para iniciar a micção, sensação de esvaziamento incompleto da bexiga ou vontade frequente de urinar à noite. “Nesses casos, estudos indicam que urinar sentado pode facilitar o esvaziamento da bexiga e reduzir a urina residual, ajudando a aliviar os sintomas”, afirma Ferro. Na dúvida, a recomendação é sempre procurar um urologista.
O urologista Alex Meller, do Hospital Santa Paula, em São Paulo, faz a mesma avaliação e aponta que a confusão pode vir de uma associação equivocada com a prostatite, uma inflamação benigna da próstata. “Quando o músculo do assoalho pélvico não relaxa adequadamente, a urina passa com mais pressão pela próstata, o que pode causar inflamação. Em alguns pacientes, sentar ajuda a relaxar esse músculo, mas isso não leva a câncer”, esclarece.
Embora não previna o câncer de próstata, urinar sentado pode trazer benefícios à saúde urinária. Meller compara a bexiga a uma bomba: na posição sentada, a musculatura pélvica tende a relaxar mais facilmente, permitindo um esvaziamento mais completo. Em pé, seria necessário manter postura correta, sem contrair abdômen ou glúteos. “A micção é um ato espontâneo e passivo. Não é preciso fazer força, basta relaxar”, explica.
Outro ponto destacado pelos especialistas é a higiene, já que urinar sentado reduz respingos no vaso sanitário. Além disso, para idosos ou pessoas com mobilidade reduzida, sentar pode ser mais seguro, especialmente à noite, quando o risco de quedas é maior.
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